特吉斯-山西特吉斯教育科技有限公司探索由下列的步骤所组成：（a）描述那张图画。要明确，不是根据文字的，运用想像力（记住规则,。（b）读出那个文字，讲出它对你的意义和含义，注意话语的声音，声音也许可以传递出说话者内心的某些讯息（记住规则,。附注：这些牌并没有所谓“正确的”解释。规则一：当玩家不愿意展示自己的OH卡牌或不愿意解释抽到的牌时，请不要要求他们进行任何解释，直接PASS即可。请尊重每位玩家的选择。规则二：给予玩家足够的时间进行自我描述，避免打扰他们。耐心等待，让他们能够从容不迫地完成描述。规则三：不要试图解释其他玩家的牌面，也不要强加自己的见解。
自我成长：通过OH卡牌，人们可以突破限制性信念，连接内在智慧，实现自我成长。创伤疗愈：OH卡牌能够安全外化痛苦经历，帮助人们重建生命叙事，实现创伤疗愈。创意激发：OH卡牌能够打破思维定式，激活右脑想象力，激发人们的创意和创造力。注意事项在使用OH卡牌时，需要注意以下几点：严重心理问题需专业陪同，以确保安全有效。组合出牌组顺规则：玩家需将手牌以三张为一组（称为“一顺”），组合成化学反应中的三种物质。例如：Zn、H?SO?、H?代表反应：Zn H?SO?→ZnSO? H?↑；CaO、H?O、Ca(OH)?代表反应：CaO H?O→Ca(OH)?。未成功组合的牌需打出。
自由联想：图卡不设固定意义，鼓励创造性思考。避免评判：不对个案的分享进行是非判断。无输赢概念：接受一切情况作为最佳安排。尊重个体：避免臆测，尊重使用者的想法和个性。开放性问题：引导个案看到问题解决的多种可能性。直觉信任：相信自己的直觉，发掘潜能。OH卡牌的使用方法洗牌与抽牌：使用者需要先将图画卡和指导卡分别洗牌，然后根据自己的直觉或问题，从每套卡牌中抽取一定数量的卡片。观察与解读：抽取卡片后，使用者需要仔细观察每张卡片上的图画或文字，并尝试解读它们所代表的含义或象征。这个过程可以激发使用者的想象力和创造力。
你说我猜：（训练听和说的能力）用ECCO卡，从整叠卡片中，每人选一张卡片，背面朝上摆在中间，然后从整套卡中再选出,混乱打散，然后大家轮流描述给小组的其他成员自己的卡片，全部描述完，把牌翻过来，猜对你的卡，猜的人得,，你也得一分，以此类推，看谁的得分最高。操作：运用图卡与字卡的意义，接续并编纂故事，鼓励来访者发挥想象力。目的：通过故事接龙，训练来访者解读卡片的能力，同时了解来访者的观点和价值观。正反逆向思维操作：将卡片分成正向卡和负向卡（不看卡片内容），分别从正负向卡中抽取卡片进行双向解读，解读后重新分类。
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